Prajurit Kodim Banyuwangi Jalani Garjas
BANYUWANGIHITS.ID – Dalam rangka menjaga imun dan meningkatkan kemampuan fisik, ratusan prajurit Kodim 0825 Banyuwangi melaksanakan tes kesegaran jasmani (Garjas).
Tes Garjas periodik ini berlangsung di Lapangan GOR Tawangalun Banyuwangi. Kegiatan Garjas tersebut dilaksanakan tetap mengedepankan protokol kesehatan.
Sebelum kegiatan dimulai peserta melaksanakan pengecekan tensi dari tim kesehatan Polkes Kodim 0825 dan pengisian blanko.
Setelah pengecekan tensi selesai Sertu Septian Bajasrem 083 memimpin apel pemanasan guna membantu otot dan sendi lebih siap bergerak.
Kapten Inf Made Pasipers Kodim 0825 menyampaikan, tes garjas periodik ini merupakan kewajiban yang harus dilaksanakan oleh seluruh prajurit TNI yang dilakukan dua kali dalam setahun.
“Maksud dan tujuan untuk mengetahui sejauh mana tingkat kebugaran fisik prajurit dan sekaIigus mengukur kemampuan fisiknya,” ujarnya.
Mayor Inf Herawady Karnawan menyampaikan, kesegaran jasmani tersebut meliputi tes kesegaran A berupa lari dengan waktu 12 menit dan tes kesegaran B berupa pull up, twis sit up, push up, dan lunges dengan durasi 1 menit. Selain itu shuttle run dengan durasi kecepatan waktu, ditambah dengan ketangkasan renang jarak 50 meter.
“Tes kesegaran jasmani ini merupakan kewajiban bagi setiap prajurit. Ini juga merupakan program TNI AD yang harus dilaksanakan,” tegasnya.
Selesai kegiatan setiap prajurit Kodim 0825 Banyuwangi diberikan kesempatan pendinginan dengan berjalan agar semua peserta tidak ada yang mengalami cidera. (RED/YAT)
