Peringati Hari Kesehatan Nasional, Desi Prakasiwi Ajak Masyarakat Lebih Aktif Demi Hidup Sehat
BANYUWANGIHITS.ID – Anggota DPRD Banyuwangi, Desi Prakasiwi, mengimbau masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat dengan aktif bergerak. Ajakan ini disampaikannya bertepatan dengan peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN) ke-60 yang mengusung tema “Gerak Bersama Sehat Bersama.”
Desi menyatakan bahwa aktivitas fisik yang rutin, seperti olahraga ringan atau sekadar bergerak aktif, sangat penting untuk menjaga kebugaran tubuh dan memperkuat kesehatan.
“Pada peringatan Hari Kesehatan Nasional ini, saya mengajak masyarakat untuk menjaga kesehatan dengan pola hidup bersih dan sehat. Salah satunya melalui kebiasaan bergerak aktif,” ujar Desi, Selasa (12/11).
Menurut Desi, pola hidup sehat tak cukup hanya dengan asupan makanan bergizi, namun harus diimbangi dengan aktivitas fisik yang bisa meningkatkan fungsi jantung, memperkuat otot, dan mencegah penyakit kronis.
“Gerak aktif juga bermanfaat bagi kesehatan mental dan membantu meningkatkan kualitas tidur,” tambahnya.
Desi juga menyoroti pentingnya keseimbangan dalam pola hidup, termasuk pola makan, istirahat yang cukup, dan pengelolaan stres. Di tengah era teknologi saat ini, ia berharap masyarakat tetap meluangkan waktu untuk beraktivitas fisik agar kesehatan tetap terjaga. “Dengan kebiasaan sehat, kita bisa meningkatkan kualitas hidup dan menjadi lebih produktif,” pungkasnya. (REDAKSI)
